televize / dokument Text blažena nováková | FOTO skylink 7 Co nevíte o spánku Pokud špatně spíte a rádi byste s tím něco udělali, je tento dokument právě pro vás. S pánku bychom měli věnovat přibližně třetinu života, ale většině z nás se to nedaří. Dnešní uspěchaná doba a přemíra stresu zkrátka spánku nesvědčí. Jeho nedostatek přitom může způsobit řadu zdravotních potíží. Své o tom ví i chronický nespavec Michael Mosley. Ten se proto rozhodl odevzdat do rukou vědců, aby na něm a dalších dobrovolnících mohli provést sérii průkopnických testů. Michael shrnul výsledky výzkumu do knihy Pravda o spánku. S překvapivými poznatky o povaze spánku, včetně metod a triků, s kterými lze nespavost porazit, vás Michael seznámí osobně ve svém fascinujícím dokumentárním snímku. Co nevíte o spánku Skylink 7 | 17. června TV program Skylink 7 najdete například v těchto balíčcích Kompletní programová nabídka Skylink